前々から自分の足首が硬いのはわかっていたので足首をやわらかくしようと思っていたのですが ある動画を見て足首も大事ですが足の甲も弾力性がある方がいいということを言っていたのでなるほどと思い足首等やわらかくならないかとここ2か月近くかな、ちょっ…
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